mayumi of pilates
川崎市高津区でピラティスしています
ピラティスをはじめませんか？
普段の生活で身体のあらゆる部位に負担がかかり、肩凝りや腰痛など身体のトラブルを引き起こしがちです。
歪んだ骨の位置を見直して美しい身体づくりに必要な筋肉(インナーマッスル)をつけていくのがピラティスです。
ピラティス独特の呼吸法を取り入れて基礎代謝をあげ、よりよい身体づくりに役立てます。レッスンをつづける事により身体の変化を充分感じてもらえるはずです。
